Esta iniciativa, organizada por la Concejalía de Deportes, tiene como objetivo principal acercar la práctica deportiva a las personas mayores mediante ejercicios de mantenimiento adaptados a sus necesidades específicas. Las sesiones incluyen actividades de dinamización muscular, trabajo abdominal y técnicas de relajación.
Además de contribuir a mantener una buena condición física, el PESQ busca fomentar las relaciones sociales entre los participantes. La actividad física se plantea como un espacio de encuentro y convivencia, centrado en el bienestar personal y colectivo, lejos de la competitividad.
Las clases de gimnasia también constituyen la base para participar en otras actividades del programa, como las caminatas, que complementan la propuesta con una alternativa para mantenerse activo y compartir experiencias con otras personas.
