La actividad, dirigida a todas las edades, comenzará a las nueve y media de la mañana y se dividirá en dos partes. La primera, de carácter teórico y con una duración de 40 minutos, se centrará en explicar qué es la marcha nórdica, sus beneficios para la salud como el refuerzo muscular, el equilibrio y el cuidado de las articulaciones, así como el uso correcto de los bastones.
Posteriormente, durante 90 minutos, se llevará a cabo una sesión práctica al aire libre. Los participantes podrán dar los primeros pasos, practicar la técnica y experimentar cómo esta actividad ayuda a combatir el sedentarismo de una manera amena y divertida.
La parte práctica tiene un coste de 5 €, y los bastones necesarios serán proporcionados por los organizadores. La actividad requiere inscripción previa.
