Miguel Carnicero: quince años pedaleando por la salud emocional en Puigcerdà

El monitor del Club Poliesportiu defiende el spinning como herramienta clave para superar crisis y mejorar el bienestar.

Imagen genérica de una sesión de spinning en un gimnasio con luces ambientales.
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Imagen genérica de una sesión de spinning en un gimnasio con luces ambientales.

El monitor de fitness Miguel Carnicero cumple quince años dirigiendo las clases de spinning en el Club Poliesportiu de Puigcerdà, consolidando el deporte como terapia integral en la Cerdanya.

La carrera de Miguel Carnicero en el mundo del fitness comenzó de forma inesperada tras superar una depresión. Siguiendo el consejo médico de cambiar de estilo de vida, descubrió en el ejercicio una fuente de energía que le llevó a formarse profesionalmente en Barcelona en diversas disciplinas deportivas y nutrición.

"La música, el ritmo y el esfuerzo físico crean una combinación muy potente. Es una mezcla de emoción y esfuerzo dosificados, como la vida misma."

Miguel Carnicero · Monitor de fitness
En sus clases, la música marca la cadencia de un esfuerzo que busca la desconexión mental. Carnicero destaca que el spinning es apto para cualquier perfil, ya que permite adaptar la intensidad individualmente, fomentando la mejora física progresiva y la autonomía en actividades cotidianas como el senderismo.