El investigador de la Universidad de Barcelona, Jordi Olloquequi González, fue el encargado de abrir el certamen con una charla sobre el rejuvenecimiento cerebral. Este inicio marca el camino de un mes lleno de actividades que abarcan desde la alimentación saludable hasta técnicas de relajación y medicina preventiva.

El programa destaca citas como el taller para evitar el colesterol el 12 de marzo o la sesión sobre hábitos para dormir mejor el 24 de marzo. Las jornadas también integran la salud mental mediante talleres de arteterapia y charlas sobre el autocuidado, buscando una visión integral del bienestar humano.

Además de las charlas técnicas, se han organizado talleres de jabón natural y cerámica para familias. El objetivo final es potenciar el uso del fondo bibliográfico especializado en salud de la biblioteca de Castelldefels. Los interesados en asistir deben inscribirse previamente a través de la web oficial del consistorio.