El uso del cepillo de dientes eléctrico se ha generalizado como sinónimo de una mejor higiene bucodental. Sin embargo, la doctora Almudena Herraiz advierte que puede ser ineficaz o perjudicial si no se utiliza correctamente. El error principal que señala la profesional es que muchas personas lo mueven como si fuera un cepillo manual, anulando su acción.
“"El cepillo eléctrico elimina más placa, pero solo si se usa bien. Si se mueve arriba y abajo, no limpia."
La clave para una limpieza efectiva es dejar el cabezal quieto unos segundos sobre cada superficie dental, permitiendo que el cepillo haga el trabajo sin presión excesiva ni movimientos manuales. Herraiz también insiste en la necesidad de cepillar suavemente la encía para prevenir problemas como la gingivitis, ya que es donde se acumulan bacterias.
Otros aspectos olvidados son la limpieza de la lengua, donde se acumulan muchas bacterias. La dentista aconseja utilizar un cepillo manual o un rascador específico. Finalmente, recomienda completar la rutina con un enjuague bucal sin alcohol, ya que los que contienen este componente pueden resultar demasiado agresivos para el esmalte.
