El IRBLleida organiza talleres de cocina científica para reducir el riesgo cardiovascular

Las sesiones, enmarcadas en proyectos de divulgación e investigación sobre hipertensión, buscan demostrar que es posible comer sabroso con menos sal.

Imagen genérica de una persona cocinando en un taller o laboratorio, manipulando ingredientes saludables.
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Imagen genérica de una persona cocinando en un taller o laboratorio, manipulando ingredientes saludables.

El Instituto de Investigación Biomédica de Lleida (IRBLleida) ha programado cuatro talleres de recetas con base científica en su comedor para enseñar a un centenar de participantes con riesgo cardiovascular a cocinar con poca sal.

Las sesiones, denominadas “Recetas en su punto de sal”, ofrecerán platos como el Smoothie Lleidatà o la sardina marinada con olivada, adaptados de documentos de sociedades nacionales e internacionales de cardiología. El coordinador, Serafí Cambray Carner, profesor lector Serra Húnter de la Universidad de Lleida (UdL), destaca que el objetivo es servir de puente entre la investigación biomédica y la sociedad.

"Reducir la sal es posible sin renunciar al placer de comer."

Serafí Cambray Carner · Coordinador de los talleres e investigador del IRBLleida
Esta actividad se enmarca en el proyecto IRBLleidaDIVULGA 2025-2026 y está vinculada al proyecto HIPATIA-MR, que estudia la predisposición genética a la hipertensión arterial. Según la última Encuesta de Salud de Cataluña, un 27% de la población del Pla de Lleida padece tensión alta, un factor de riesgo cardiovascular.
Los talleres, financiados por el Ministerio de Ciencia e Innovación, se llevarán a cabo en el comedor del IRBLleida con un máximo de 25 participantes por sesión. Las fechas programadas son el 25 de febrero, el 16 de marzo, el 25 de marzo y el 20 de abril, en diferentes franjas horarias para facilitar la asistencia.
Además, una investigación reciente de la UdL, Agrotecnio y el IRBLleida, publicada en la revista Food Hydrocolloids for Health, concluye que los concentrados de fibra dietética derivados de los residuos de alcachofa y zanahoria tienen un alto potencial como prebióticos para mejorar la salud intestinal.