El taller 'Espalda Sana' tendrá lugar en Vic, concretamente en el CCVIC Mas Osona, ofreciendo a los adultos sesiones dirigidas por profesionales de la salud y la postura. El objetivo es guiar a los participantes a través de diferentes ejercicios, posiciones y estiramientos para aprender a mantener un tono postural adecuado a las necesidades cotidianas, fortaleciendo la espalda y la musculatura del core para prevenir lesiones y mejorar el bienestar general.
Las sesiones están programadas para los jueves, con un total de 10 sesiones que comenzarán el 24 de septiembre de 2026 y se extenderán hasta el 25 de noviembre de 2026. El horario será de 12:00 a 13:00 horas. Se pide a los asistentes que informen previamente sobre posibles lesiones o patologías que puedan afectar la práctica de la actividad.
Este taller está dirigido a público adulto, a partir de 16 años. La actividad es adaptable y, en caso de diversidad funcional, se recomienda solicitar información ampliada. El taller está organizado por Entrena Salut y tiene un precio de 39 €.
Para más información o inscripciones, se puede contactar con el CCVIC Mas Osona a través del correo electrónico esports@vic.cat o en el teléfono 938833030.
