El taller 'Esquena Sana' tindrà lloc a Vic, concretament al CCVIC Mas Osona, oferint als adults sessions dirigides per professionals de la salut i la postura. L'objectiu és guiar els participants a través de diferents exercicis, posicions i estiraments per aprendre a mantenir un to postural adequat a les necessitats quotidianes, enfortint l'esquena i la musculatura del core per prevenir lesions i millorar el benestar general.
Les sessions estan programades per als dijous, amb un total de 10 sessions que començaran el 24 de setembre de 2026 i s'estendran fins al 25 de novembre de 2026. L'horari serà de 12:00 a 13:00 hores. Es demana als assistents que informin prèviament sobre possibles lesions o patologies que puguin afectar la pràctica de l'activitat.
Aquest taller està dirigit a públic adult, a partir de 16 anys. L'activitat és adaptable i, en cas de diversitat funcional, es recomana demanar informació ampliada. El taller està organitzat per Entrena Salut i té un preu de 39 €.
Per a més informació o inscripcions, es pot contactar amb el CCVIC Mas Osona a través del correu electrònic esports@vic.cat o al telèfon 938833030.
