L'activitat física controlada és fonamental per al tractament no farmacològic de les cefalees primàries i la migranya crònica, ja que redueix la intensitat i la freqüència dels episodis de mal de cap. No obstant això, la investigació publicada a la Revista Española de Salud Pública va constatar que no hi ha programes estructurats per monitoritzar l'activitat física dels pacients.
L'estudi arriba a la conclusió que, en l'actualitat, no hi ha programes estructurats ni seguiment específic de l'activitat física que realitzen els pacients, fet que dificulta que l'exercici es converteixi en una pràctica constant i regular.
El treball, fruit de la tesi doctoral de Jordi Padrós, va entrevistar 27 professionals sanitaris, incloent-hi neuròlegs i personal d'infermeria, de 10 unitats de cefalea catalanes. Les dades van revelar que el 100% dels professionals recomanen l'exercici aeròbic moderat, però la seva aplicació pràctica és molt limitada.
L'estudi identifica barreres com la freqüència elevada d'episodis de cefalea, altres problemes de salut com la fibromiàlgia o el dolor cervical, i la manca d'oferta adaptada. Per contra, el suport d'un professional que supervisi i guiï l'exercici és un factor facilitador clau.
Per revertir aquesta situació, l'article titulat Recomendaciones de ejercicio terapéutico para el tratamiento de las cefaleas primarias proposa dues estratègies principals: la incorporació de fisioterapeutes especialitzats a les unitats de cefalea i l'ús d'eines tecnològiques per facilitar el seguiment dels programes.
