A Montserrat Bartoló Viñas, mare de dos nens i resident a Avinyó, li van diagnosticar un tumor de mama fa dos anys durant una revisió ginecològica rutinària. Després de ser operada i passar per radioteràpia i quimioteràpia, actualment està recuperada i ha tornat a la seva feina com a fisioterapeuta a la Clínica de Sant Josep.
“"Estava feta un nyap físicament, però l’exercici físic és clau. Tenia molt clar que era el que m’aniria més bé."
Bartoló va formar part de la prova pilot Move On, impulsada per la Fundació Althaia (a l'Hospital Sant Joan de Déu de Manresa), l'Hospital del Mar de Barcelona i el Consorci Sanitari de Terrassa. L'objectiu era certificar, amb evidència científica, que l'entrenament de força es pot integrar de manera segura i efectiva durant el tractament oncològic.
Més enllà dels beneficis físics, la participant va subratllar la utilitat emocional del programa. El vincle generat amb les catorze dones que van participar en l'assaig d'Althaia va ser crucial per al suport mutu, ajudant a intercanviar experiències i disminuir els símptomes depressius i d'ansietat.
El projecte Move On va confirmar que l'exercici de força d'intensitat moderada-alta és segur i ben tolerat en pacients oncològics quan està adequadament prescrit i supervisat. Althaia recorda que l'activitat física regular és vital en la prevenció, ja que s'estima que entre un 30% i un 40% dels càncers es podrien evitar amb canvis d'hàbits saludables.
