La jornada, que tindrà lloc d'11 a 14 hores i de 16 a 19 hores, busca oferir un espai de trobada, participació i aprenentatge al voltant de la salut mental, fomentant hàbits i experiències que contribueixin al benestar de les persones des d'una perspectiva comunitària i preventiva.
La Taula de Benestar Emocional de Badalona, un espai de treball en xarxa entre serveis, entitats i professionals, ha programat activitats per a totes les edats relacionades amb l'art, la música, la natura, el moviment i la relaxació.
Els assistents podran participar en tallers pràctics com “Aromes que cuiden”, sobre plantes aromàtiques; “Arrelats: l’arbre de les nostres emocions”, una construcció artística col·lectiva; i “Ressona: cos, música i les teves emocions”, per explorar les emocions a través del moviment i la música.
També s'inclouen propostes com “Toca, sent i expressa’t”, un espai de percussió i música lliure, i “Badalona pel benestar emocional: trobada, eines i orientació”, un punt informatiu amb professionals per orientar sobre els recursos municipals.
A la tarda, de 16.30 a 17.30 hores, se celebrarà la sessió guiada “Respira i connecta: eines per al teu benestar”, centrada en la relaxació i la gestió emocional. Els més petits gaudiran d'un espai de ioga infantil dissenyat per ajudar-los a reconèixer emocions.
“"Des del Govern s’impulsa i es dona suport a la jornada Ben-Estem com a un espai accessible, participatiu i inclusiu que contribueixi a sensibilitzar la població sobre la importància de cuidar la salut mental, reforçar els vincles comunitaris i promoure una societat més conscient i compromesa amb el benestar emocional."
