El proper 26 de setembre comença la XV Promoció de la Formació d'Instructors de Ioga Tibetà i Meditació a Tibet Yoga Studio, una proposta formativa que combina pràctica, coneixement de la tradició i eines per a l'ensenyament. El programa es desenvolupa durant deu mesos, de setembre de 2026 a juny de 2027, i compta amb una càrrega lectiva de 200 hores.
La formació està adreçada a persones que desitgen aprofundir en el ioga tibetà i la meditació, tant des d'una perspectiva personal com professional. No cal que l'objectiu sigui exclusivament convertir-se en instructor: també pot ser una oportunitat per a aquells que busquen conèixer en profunditat aquestes pràctiques i establir una disciplina personal de treball corporal, respiratori i meditatiu.
El programa inclou diferents mètodes i pràctiques del ioga tibetà, entre ells Tsa Lung, Tummo, Kum Nye, Trulkhor i pràctiques meditatives i de visualització. El recorregut formatiu aborda el treball sobre cos, respiració, energia, concentració i ment des d'una perspectiva integral.
A més de l'aprenentatge de les diferents pràctiques, els alumnes adquireixen recursos per estructurar i guiar sessions de ioga tibetà i meditació. La formació busca que cada participant pugui experimentar primer les pràctiques en el seu propi procés i, posteriorment, disposar d'eines per transmetre-les de forma responsable i progressiva a altres persones.
La formació ofereix diferents modalitats per facilitar la participació d'alumnes de diferents llocs: presencial, semipresencial i en línia.
La XV Promoció es desenvoluparà mitjançant un seminari mensual, de setembre a juny, i culminarà amb un retir final. La formació inclou classes regulars i tutories grupals. Al llarg d'aquests deu mesos, els participants podran integrar els coneixements adquirits mitjançant la pràctica continuada de ioga i meditació.
El programa està plantejat com un procés progressiu en el qual teoria i pràctica es complementen per afavorir una comprensió més profunda del ioga tibetà.
Les persones interessades poden sol·licitar informació sobre continguts, modalitats, seus, horaris i procés d'inscripció a Tibet Yoga Studio.
Més informació: www.tibetyoga.es
