El Blue Monday, considerat el dia més trist de l'any a causa de la combinació de fred, deutes post-nadalencs i la tornada a la rutina, arriba el 19 de gener. Per evitar el desànim, l'oferta d'oci a Catalunya s'ha diversificat amb propostes que busquen l'alliberament d'endorfines, des de llocs per fer salts fins a espais per descarregar la ràbia acumulada.
Una de les tendències més populars per fer «salts d'alegria» són els 'jumping clubs'. Recentment han obert nous espais com Urban Planet al Parc Vallès de Terrassa, un macro 'trampoline park' de 3.000 m², i Hijump Park al centre comercial Màgic de Badalona. Altres clàssics metropolitans inclouen JumpYard a Cornellà i The Indoor Jumping Club a la ciutat de Barcelona. Aquest tipus de locals, plens de matalassos i circuits d'obstacles, ajuden a foragitar la depressió estacional.
Res millor per foragitar la depressió estacional que passar-te per un club de salt o una sala de la ràbia per alliberar tensions acumulades i omplir-te d'endorfines.
Per als qui busquen una descàrrega d'adrenalina més intensa, hi ha els recorreguts d'aventura com Sapakara Fun Parcs a Cornellà, conegut com un «xiquiparc extrem per a adults», i GameSide a Terrassa, amb sales de jocs interactius inspirats en concursos de televisió. Com a alternativa creativa, la manualitat de moda és la pintura amb neó, que es pot practicar en locals com Paint Barcelona o Wine and Art, on es creen obres fluorescents mentre es gaudeix de vi il·limitat.
Una opció radical per desestressar-se és visitar les sales de la ràbia, on es pot pagar per trencar electrodomèstics i mobles. El racó més famós és Axerum a Vilanova i la Geltrú, que combina sala de la ràbia amb llançament de destrals. A Barcelona ciutat, es troba The Rage Room. Finalment, per als remeis naturals, es recomana «tocar gespa» en parcs menys massificats com els Jardins de Mossèn Cinto Verdaguer a Montjuïc o el Turó Park a Sarrià.
