Aquesta iniciativa inclou entrenament funcional adaptat, dirigit per un educador físic esportiu. En la seva fase inicial, el projecte es desenvolupa com un estudi pilot per avaluar els efectes de l'exercici físic adaptat en els participants.
Durant aquest període, es mesuraran diversos aspectes com la millora de la força, l'equilibri, la mobilitat i l'autonomia, així com el benestar emocional i la motivació dels residents. Un cop finalitzada l'avaluació, es decidirà la continuïtat del programa i el format més adequat, ja sigui mantenint grups amplis o treballant amb grups reduïts.
L'exercici físic és una eina clau per prevenir la pèrdua de capacitat funcional i fomentar la independència de les persones grans.
Des de FUSSMONT, s'emfatitza la importància de l'activitat física per mantenir la capacitat funcional i promoure la independència de la gent gran. A més, el programa integra el treball físic amb activitats lúdiques i socials, fomentant la participació i la cohesió entre els residents.
El projecte compta amb la col·laboració de professionals especialitzats en la prescripció d'exercici físic, els quals realitzen un seguiment individualitzat per garantir la seguretat i l'eficàcia de cada sessió, adaptant-les a les capacitats de cada usuari.
