L'INS Alpicat promou l'activitat física amb un enfocament lúdic i inclusiu

L'institut destaca la importància de fer l'exercici divertit per combatre el sedentarisme i fomentar hàbits saludables entre els joves.

Imatge genèrica d'alumnes fent activitat física en un pati escolar.
IA

Imatge genèrica d'alumnes fent activitat física en un pati escolar.

L'INS Alpicat està implementant estratègies per fomentar l'activitat física entre el seu alumnat, posant èmfasi en la diversió i l'accessibilitat per a tothom, amb l'objectiu de combatre el sedentarisme.

Les primeres observacions a l'INS Alpicat revelen una realitat diversa entre els estudiants. Mentre que una part del jovent practica esports regularment, molts altres dediquen el seu temps lliure a activitats més sedentàries, com l'ús de dispositius mòbils, consoles o plataformes audiovisuals. Malgrat això, els alumnes mostren una gran predisposició a participar en activitats físiques quan aquestes es proposen en l'entorn escolar.
En aquest sentit, la comunitat educativa considera que l'institut té un paper fonamental en la promoció d'hàbits saludables. Aquesta tasca no es limita només a l'assignatura d'Educació Física, sinó que s'estén a iniciatives lúdiques al pati o propostes que incentivin el moviment. La clau, segons els estudiants, és que les activitats siguin divertides i accessibles per a tots, facilitant així la participació.

"Si les activitats són divertides i accessibles per a tothom, és més fàcil participar."

els estudiants
Una professora de l'institut subratlla la importància d'avaluar la condició física dels joves en aquesta etapa educativa, sempre des d'una perspectiva inclusiva. Per això, defensa prioritzar el progrés individual, l'esforç i l'actitud, incorporant eines com l'autoavaluació i el seguiment personalitzat. També alerta sobre l'augment del sedentarisme, directament relacionat amb l'ús intensiu de pantalles, que afecta la salut i la condició física dels alumnes.
Paral·lelament, la mateixa professora observa una tendència oposada en alguns joves, que mostren una preocupació excessiva per l'estètica corporal. Davant d'aquesta dualitat, insisteix en la necessitat de promoure una visió equilibrada de l'activitat física, centrada principalment en el benestar integral de l'individu.