Ánimo.cat, la plataforma de benestar emocional per a adolescents
El projecte ofereix un qüestionari sobre com se senten i una xarxa de psicòlegs i terapeutes especialitzats en adolescència, amb recursos per a les famílies.
Per Redacció Diari de Catalunya
••4 min de lectura
Parlar, expressar-se i trobar suport també és un primer pas.
Quan un adolescent no es troba bé, sovint el més difícil no és el que li passa, sinó demanar ajuda: no sap explicar-ho, no sap a qui acudir i no se sent preparat per fer el primer pas. Ánimo.cat neix per escurçar aquest camí i connectar els adolescents i les famílies amb psicòlegs i terapeutes especialitzats en l'adolescència.
“
"Quan tenia catorze anys, vaig viure una etapa familiar difícil. La manca del meu pare i haver crescut només amb la meva mare em van fer viure moments de molta soledat, tristesa i, fins i tot, profunda depressió. No sabia com explicar què em passava i tampoc em sentia amb confiança per compartir-ho amb els meus amics."
Ens ho explica Lluís Moleti, fundador d’Ánimo.cat, durant l’entrevista amb el Diari de Catalunya:
“
"Va ser gràcies a un bon amic que vaig descobrir el ioga i la meditació. Amb el temps, també vaig buscar ajuda professional i, gràcies a aquest acompanyament, vaig poder tirar endavant. Anys després, aquesta experiència és una de les raons que m'han portat a crear Ánimo: perquè cap adolescent hagi de passar per aquests moments tot sol."
Avui, molts adolescents poden trobar-se en situacions semblants. Ansietat, problemes d’autoestima, estrès, addiccions, dificultats en les relacions, conflictes familiars o altres situacions poden afectar la seva salut mental i el seu benestar emocional.
Però quan un adolescent no es troba bé, demanar ajuda no sempre és fàcil. Sovint no sap què li passa, no sap a qui acudir o simplement no se sent preparat per fer aquest primer pas.
Ánimo.cat neix precisament per facilitar aquest primer pas, oferint un espai de confiança on adolescents i famílies poden trobar informació, recursos i professionals especialitzats en psicologia i adolescència.
La plataforma permet als adolescents expressar com se senten a través d’un breu check-inemocional i descobrir recursos i professionals que poden oferir-los acompanyament psicològic. L’objectiu és fer que buscar ajuda psicològica sigui un procés més senzill, proper i accessible.
Un espai també per a les famílies
Les famílies tenen un paper fonamental i sovint són les primeres a detectar que alguna cosa està canviant.
Canvis en l’estat d’ànim, en la manera de relacionar-se, en els estudis, en els hàbits o en la comunicació poden generar preocupació i moltes preguntes. I no sempre és fàcil saber com interpretar aquests senyals o com actuar sense pressionar.
Per això, Ánimo.cat també vol ser un pont per a les famílies, oferint informació, recursos i orientació perquè puguin entendre millor què pot estar vivint el seu fill o filla i saber on buscar ajuda professional quan sigui necessari.
L’objectiu no és substituir els professionals de la salut mental, sinó facilitar l’accés a professionals qualificats i recursos de confiança.
Una xarxa de professionals especialitzats en adolescència
Al mateix temps, la plataforma està oberta a psicòlegs, terapeutes i centres especialitzats en adolescència que vulguin formar part de la seva xarxa i donar visibilitat a la seva feina davant d'adolescents i famílies que busquen suport.
La plataforma vol reunir professionals de diferents àmbits relacionats amb el benestar emocional, la psicologia juvenil i l’acompanyament durant l’adolescència, facilitant que cada persona pugui trobar el tipus d’ajuda que necessita.
Fer més fàcil demanar ajuda
L’adolescència és una etapa de canvis, descobriments i transformacions. També pot ser un període en què apareguin dificultats emocionals que, si no s’atenen, poden afectar diferents àmbits de la vida.
Per això, Ánimo.cat vol contribuir a normalitzar parlar de salut mental i benestar emocional, oferint als adolescents un espai proper on començar a expressar com se senten i descobrir que demanar ajuda és també una forma de cuidar-se.
El projecte neix amb una idea molt clara: que cap adolescent hagi de sentir que està sol davant del que li passa.
L’objectiu és que Ánimo.cat es converteixi en un punt de referència en benestar emocional i salut mental per a adolescents i famílies, facilitant l’accés a professionals i recursos de confiança i acompanyant-los en les diferents etapes del seu creixement.
Perquè demanar ajuda no hauria de ser un camí que cap adolescent hagi de fer sol.
“
"L’objectiu és que Ánimo.cat es converteixi en un punt de referència en benestar emocional i salut mental per a adolescents i famílies, facilitant l’accés a professionals i recursos de confiança i acompanyant-los en les diferents etapes del seu creixement.
Perquè demanar ajuda no hauria de ser un camí que cap adolescent hagi de fer sol."
