La transició oficial es produirà quan les dues de la matinada passin a ser les tres. Aquest ajustament, que es realitza de forma automàtica en la majoria de dispositius electrònics, suposarà que aquella nit es dormi una hora menys, però permetrà gaudir de més llum natural durant les tardes de primavera i estiu.

Aquest canvi té un impacte directe en el ritme de les llars del Gironès i la resta de comarques, on el bon temps convida a allargar les activitats a l'exterior. No obstant això, els experts adverteixen que el cos pot trigar uns dies a adaptar-se, provocant símptomes similars a un lleu jet lag, com ara cansament, irritabilitat o alteracions en la gana.

Més enllà de la salut humana, el sector de la ramaderia també nota els efectes d'aquesta mesura, ja que altera les rutines d'alimentació i munyida dels animals. Tot i que la Unió Europea ha debatut durant anys l'eliminació d'aquesta pràctica, que es va introduir a Espanya l'any 1974 per la crisi del petroli, de moment el sistema es manté vigent.