Aquesta iniciativa, organitzada per la Regidoria d’Esports, té com a objectiu principal apropar la pràctica esportiva a la gent gran mitjançant exercicis de manteniment adaptats a les seves necessitats específiques. Les sessions inclouen una varietat d'activitats com dinamització muscular, treball abdominal i tècniques de relaxació.
Més enllà de mantenir una bona condició física, el programa PESQ també busca afavorir les relacions socials entre els participants. L'activitat física es concep com un espai de trobada i convivència, centrat en el benestar personal i col·lectiu, deixant de banda la competitivitat.
Les classes de gimnàstica formen la base per a la participació en altres activitats complementàries del programa, com ara les passejades. Aquestes sortides ofereixen una alternativa per mantenir-se actiu i compartir noves experiències amb altres participants.
