L'activitat, adreçada a totes les edats, començarà a 2/4 de deu del matí i es dividirà en dues parts. La primera, de caràcter teòric i amb una durada de 40 minuts, se centrarà en explicar què és la marxa nòrdica, els seus beneficis per a la salut com el reforç muscular, l'equilibri i la cura de les articulacions, així com l'ús correcte dels bastons.
Posteriorment, durant 90 minuts, es durà a terme una sessió pràctica a l'aire lliure. Els participants podran fer els primers passos, practicar la tècnica i experimentar com aquesta activitat ajuda a combatre el sedentarisme d'una manera amena i divertida.
La part pràctica té un cost de 5 €, i els bastons necessaris seran proporcionats pels organitzadors. L'activitat requereix inscripció prèvia.
